Cari Blog Ini

Selamat Datang, Kawan

Mari berbagai pengetahuan tentang pendidikan, terutama pendidikan jasmani. dan juga tentang Olahraga Bagi yang tertarik kami tunggu komentar dan pendapatnya. OK?

Selasa, 10 Maret 2009

Olahraga ternyata mudah dan murah

Lanjutan,..... jika anda ingin memilih jenis kegiatan olahraga lain, saya akan memberikan tip lain kiranya anda akan menyenangi. Disaat santai (sabtu atau minggu) putar tape recorde anda dengan lagu yang anda senangi lalu please gerakkan badan anda sesuai dengan yang anda bisa. No problem jika anda tidak bisa bergerak dengan baik yang jelas anda diperbolehkan bergerak sesuai dengan keinginan sampai keluar keringat dan anda merasa cukup. Tetapi yang terpenting jangan pernah berhenti untuk menjaga kebugaran anda selamat melakukan

Tidak ada komentar: