Tip bugar dengan melakukan aktivitas olahraga ringan sangat diperlukan. Namun kita kadang melupakan bahwa banyak aktivitas olahraga yang dapat membantu tubuh kita agar tetap bugar dan siap melakukan aktivitas sehari-hari. Nah tip ringan yang ingin saya sarankan adalah bermain bulu tangkis dihalaman rumah atau tempat yang agak lapang tanpa anda harus menyediakan lapangan, net dan tiang. namun yang diperlukan hanya 1 shuttlecock dan 2 raket anda sudah dapat bermain dengan famili, istri, anak. Dalam permainan ini anda tidak perlu membatasi harus bermain secara standart bulutangkis namun bermain sesuai dengan kemampuan yang dimiliki. Mudah bukan selamat mencoba Let's try to play