INGIN SEHAT? MARI BEROLAHRAGA

Olahraga, merupakan salah satu cara kita dalam meningkatkan kesehatan. Sering kali kita tidak begitu perhatian terhadap kesehatan kita sendiri. Yang ada dalam fikiran kita adalah bekerja atau aktivitas lain. Tanpa kita sadari bahwa tubuh kita semakin menurun karena kelelahan dan usia. Penurunan kesehatan inilah sebenarnya merupakan awal segala apa yang kita lakukan mulai tidak tidak maksimal dan kurang produktif. Seringkali kita merasa bahwa badan kita tidak pernah sakit, tidak pernah berkeluh kesah pada kita. Namun jika perhatikan dengan baik, sebenarnya kita perlu mengasihani tubuh kita jika kita selama ini tidak peduli. Mengapa? karena kita jarang menjaga, meningkatkan kemampuan, ketahanan, dan kesehatan tubuh kita dengan cara yang kita sadari. Kalau misal tubuh dapat berteriak maka dia akan bilang Emang gua mesin. Nah senyampang kita masih sehat, mari kita tingkatkan tubuh kita agar menjadi semakin sehat dengan beraktivitas olahraga. Keteraturan dan motivasi berolahraga perlu kita tumbuhkan dan kita jaga. Dengan tubuh yang sehat kita dapat beraktivitas banyak kegiatan. Nah siapa mau mencoba.Lakukan dan lakukan Oke?